キレイ痩せ

青田典子の簡単キレイ痩せを実践!

数々のダイエットに見事に失敗してきた私ですが、ついにダイエットに成功です!
開始当初は、2キロでも3キロでも減量できれば良いかな…と思ってました。
ところが、昨日、モニターを開始してから初めて体重計に乗ってみたら・・・なんと、51.2キロあった体重が43キロまで落ちてましたよ!
３年前に子供を産んでからは、忙しい毎日を送っていて、自分のことに気を遣う暇もなく、気付いてみたらご覧のような体型になっていました。
こう見えても出産前は40キロ前後をキープしていましたので、育児もそれなりに落ち着いた今、そろそろ自分のこともと思いました。
かといって、努力もできない、根性もないので、辛いのはやだな～と思っていたところ見つけたのが青田典子さんのダイエット法でした。
青田さんの考え方は本当に参考になるものばかりで、少し考え方を変えるだけで全く負担にならずに実践できました。 10日間にわずか1～2回の実践でＯＫなんです!!食事制限もないし、ハードな運動もしません！

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